GAMZE KIZILTUĞ
Sosyolog | İletişimci | İyi Oluş Uygulayıcısı
İyileşme
bir sonuç değil,
sürecin kendisidir.
Yaşamak, hayat boyu süren bir yolculuk gibidir. İnsanın varlığı bu yolculukta, kendi özünden, özgürce kendini gerçekleştirdikçe dengeyi hatırlar.
Kendi doğamıza dair farkındalığımızı artırdıkça, beden-zihin-ruh bütünlüğümüzü yenileyerek ve yaşama sevincimizi hatırlayarak bu dengeye yeniden kavuşuruz.
İyileşmek, yenilenmek demektir.
Müzik ve ritmin beden-akıl-ruh bütünlüğünü dengelemesine duyduğum ilgi beni 2022 yılında Stacey Griffin'den ses ve titreşimin iyileştirici gücü üzerine burslu olarak aldığım eğitim ile karşılaştırdı. Bu eğitim aracılığıyla, k
Beden Çalışmaları
Farkındalıkla gelen dönüşüm
Certified Sound Therapy Practitioner Training
2022- ... | Uzaktan | Stacey Griffin | Shift Meditation
SERTİFİKALI SES TERAPİSİ EĞİTİMİ
Farkındalık aracılığıyla yapılan beden çalışmalarında iyileşmeyi destekleyen,
kendi niyetimizle yenilenmeyi istememizdir.
Eller aracılığıyla uygulanan beden çalışmalarının
beraberce yapılan, karşılıklı bir iletişim olduğunu hatırlayarak
bu sürece özgür irademizle eşlik ettiğimiz sürece farkındalık uyanır.
Eller, 'o anda', 'orada' olmamız için kesintisiz bir hatırlatıcıdır.
GAMZE KIZILTUĞ
Yepyeni bir başlangıç yapmak üzere rotamı iyi olma pratiklerine yönlendirdiğim günden beri farkındalıkla yaşamaya ve her bir yeni döngüde fark ettiklerimi hayatın bütününe aktarmaya başladım.
Hayat yolculuğumda karşılaştığım döngülerde canlılığın bütününden öğrendiklerimi ellerim ve sesim aracılığıyla paylaşmak için uygulayıcı olarak seanslar veriyorum.
Derin Bağ Doku
Masajı
Kaslar, derin dokular ve bedenimizi yekpare (tek parça) kaplayan fasya dokusundaki gerginlik ve sıkışıklıkları esneterek bedene boşluğu ve hareketi yeniden hatırlatır.
Manuel (ellerle) uygulanan metodlardan olan Derin Bağ Doku Masajı'nı temel aldığım bireysel seanslarda,
bedene enerji dolaşımını hatırlatmak üzere sezgisel ve doğaçlama bir akışta, hem fiziksel hem de enerjetik bedenle temasa geçtiğim bir bütünlükte uygulama yapıyorum.
Tetik Nokta
Masajı
Uzun süreli sabit duruş/hareket veya uğraşlarda bedenin içinde bulunduğu durumun şeklini almak üzere geliştirdiği veyahut ani hareketler, düşme, çarpma, kaza gibi deneyimler sırasında bedenin kendini korumak üzere oluşturduğu yeni forma uyum sağlamak üzere belirli bölgelerdeki kaslarımız boyunca sabit noktalarda kas düğümcükleri oluşur.
Bedenin kendini korumak veya direnç geliştirmek üzere yarattığı bu düğümcüklerin çözülerek bedenin kendi formuna yeniden ulaşmasıyla ilgilenilmediğinde, bedende kronik (uzun süreli) duruş bozukluklarına bağlı olarak ağrı, acı, gerginlik gibi işaretler ortaya çıkar.
Tetik nokta masajı, bu düğümcüklerin serbest kalması için parmaklarla kişinin acı eşiğine özel bir bası uygulanmasına dayanan manuel (ellerle uygulanan) bir masaj tekniğidir.