Teknolojinin hızla artan bir ivme ile gelişmesi ve bilgiye erişimin giderek kolaylaşması ile birlikte, bu hıza uyum sağlamaya çalıştığımız bir çağ içindeyiz.

​​

Dünyanın dönüş hızının dahi giderek arttığı bu dönemde, bizim de bu hıza eşlik edebilmemiz için yaşam koşullarımız da değişiyor. Bu koşullara uyumlanabilmemiz için, gündelik hayatımızın parçası haline gelen cihazlar ve makinelerle birlikte çalışmayı/yaşamayı öğrenmemiz, hızla değişen sosyal sistemlerle birlikte yaşamımızı, işimizi ve uğraşlarımızı ihtiyaçlar doğrultusunda sürdürebilmemiz gerekiyor. 

​

Tüm bunlar gerçekleşirken, bedenimiz ve bilincimiz de bu süreçlere uyumlanma ihtiyacı hissediyor.  

 

Beden farkındalığı odağındaki çalışmalar, bu uyumlanma sürecinde, bedene doğal yapısını ve hareketlerini yeniden hatırlatarak uyanan farkındalığın gündelik yaşama taşınmasını sağlayan destekçi uygulamalardır.  

​

Bilincin yenilenmesi ise, sosyal yapılar içindeki etkileşimlerimizle gerçekleşir. Sistem yaklaşımını uygulayan Aile Danışmanlığı, bireylerin sosyal sistemler içindeki uyumuna ve yenilenmesine dair bir bakış açısını destekler.

​​​

İyileşmek, farkındalıkla yeniden hatırlamaktır.