top of page

GAMZE KIZILTUĞ

Sosyolog | İletişimci | İyi Oluş Uygulayıcısı

1981 yılında İstanbul'da doğdum. 2003'te tamamladığım Sosyoloji lisans eğitimim sonrasında pazarlama, reklam ve medya iletişimi üzerine 10 yılı aşkın iş deneyimi edindim. İnternet teknolojilerinin toplumu ve iş modellerini değiştirmeye başladığı 2000'li yılından itibaren dijital pazarlama ve reklam iletişimi üzerine uzmanlaştım. 

İnsan doğasını izlemeye dair iş deneyimlerimin ardından, beden-zihin-ruh bütünlüğümü ve sağlığımı kendi kendime destekleyerek hayatımı bu farkındalıkla değiştirmek üzere alternatif tedavi yöntemlerine yöneldim. 2014 yılından itibaren, İyi Oluş üzerine uygulayıcı eğitimleri aldım, Türkiye'nin farklı yerlerinde bireysel seanslar vermeye başladım.

2023 - 2024 arasında, afet sonrası iyi oluşu, bedensel sağaltımı destekleme ve masaj uygulayıcılığı ile ilgili uzmanlık edindirme hedefiyle Hatay'da, depremden etkilenen kişiler için düzenlenen sosyal sorumluluk projesinde, uygulayıcı gönüllü asistan olarak yer aldım, proje koordinasyonu ve topluluk iletişimi için gönüllü olarak destek verdim.

İnsan doğasını keşfederek yaşama yolculuğuma, İletişimci, Sosyolog ve İyi Oluş Uygulayıcısı olarak devam ediyorum. Beden Çalışmaları Uygulayıcılığı ve Aile Danışmanlığı seansları veriyorum. Beden-hareket-ses üzerine deneyimlerimi ve meditasyon pratiklerimi derinleştiriyorum. İletişim Danışmanı olarak projeler koordine ediyorum.

10 yıl boyunca yaptığım yolculuklar sırasında edindiğim topluluk deneyimleri ve gönüllülük çalışmalarım sonrasında, yeniden İstanbul ile buluştuğum anın içinden doğan Yeniye Yolculuk ile, birlikte genişlemeye devam ediyorum.

Beden Çalışmaları - Eğitimler

Katıldığım Çalışmalar

eğitimlerim

2014 yılından itibaren beden terapisi ile ilgili uygulayıcı eğitimleri aldım. 2015 - 2016 yıllarında masaj terapi eğitimlerinde eğitmen asistanlık yaptım.

Aldığım eğitimleri, farklı tekniklerle ilgili dersler ve atölyelerle destekledim.

2011 – 2021 yılları arasında Türkiye'de ve yurtdışında yaptığım yolculuklar, insan doğasına ve farklı kültürlere dair bakış açılarımı zenginleştirmemi sağladı. 


Yaklaşımımı çeşitlendirmek üzere yoga ve meditasyon inzivalarına, hareket ile ilgili atölyelere, müzik terapi buluşmalarına katıldım.

 

Travma sonrası stres bozukluğunun (TSSB) iyileşmesini destekleyen teknikleri paylaşmak üzere sosyal sorumluluk projelerinde uygulayıcı olarak yer aldım.

2023 yılında, bedensel çalışmaların yanı sıra bilişsel süreçleri destekleyen iyi oluş yöntemlerini bütüncül yaklaşımıma eklemek üzere Aile Danışmanlığı eğitimi aldım, seanslar vermeye başladım. 

2023 - 2024 yıllarında, afet sonrası iyi oluşu ve bedensel sağlığı desteklemek üzere Hatay'da hayata geçirilen Bedene Dönüş projesine, uygulayıcı asistanlık, iletişim ve topluluk koordinasyonu alanlarında, çevrimiçi ve sahada olmak üzere, projenin devam ettiği yedi ay boyunca destek verdim, desteklediğim alanı daha iyi tanımak üzere bir süre Hatay'a yerleştim. 

Ritmi hareket aracılığıyla deneyimlemek üzere çeşitli dans pratiklerini deniyor, farkındalığımı bağlantı ile gelen uyum ve dengeyi keşfetmek üzere eğitiyorum.

 

Müzik-hareket-ses çalışmaları ile, beden hizalanması ve kolektif bağlantıyı pratik ediyorum. 

Aldığım tüm eğitim ve öğrendiğim tüm yaklaşımların birleştiği yerden yürümeye devam ettiğim yolda, meditasyonun iyileştirici etkisi ve hayat yolculuğundaki rehberliği ile ilgili deneyimlerimi derinleştiriyorum.

Uygulamalarımı, beden-zihin-ruh bütünlüğünde ve çok-yönlü bakış açısına sahip olan bir yaklaşımla zenginleştirerek paylaşıyorum. 

İstanbul'a dönüşümle birlikte iyi oluş seanslarımı, kolektif oluşumlarla işbirliği aracılığıyla veriyorum.

SERTİFİKALI UYGULAYICI EĞİTİMİ

Deep Tissue Massage Therapy   

2014 - 2015 | İstanbul | Eğitmen: Tatjana Rottenberg

Trigger Point Massage Therapy

2015 | İstanbul | Eğitmen: Tatjana Rottenberg

Uluslararası Uygulayıcı Sertifikası

ASİSTAN EĞİTMENLİK

Deeep Tissue Massage Therapy

2015 - 2016 | İstanbul | Eğitmen: Tatjana Rottenberg 

Trigger Point Massage Therapy

2016 | İstanbul | Eğitmen: Tatjana Rottenberg 

UYGULAYICI EĞİTİMİ

Doku (fasya) & Yaralı Doku Teknikleri

2015 | İstanbul | Eğitmen: Soner Özsu 

Triggered Movement®

2016 | İstanbul | Betül İpekçioğlu 

SOSYAL SORUMLULUK

TRE® (Trauma Releasing Exercises) Atölyeleri

05-06/2018 | İstanbul

Travma sonrası stres bozukluğunun (TSSB) iyileşmesini destekleyen beden çalışması metodu ile sivil toplum kuruluşu çalışanlarına ve mültecilere özel haftalık atölyeler.

PSİKOBİYOLOJİK YAKLAŞIM

SOMATİK DENEYİMLEME® Giriş Semineri 

12-13 Mayıs 2023 | Uzaktan | Somatik Deneyimleme® Türkiye

Somatic Experiencing®, travma ve kronik stresin yarattığı olumsuz etkileri azaltmaya yönelik beden merkezli etkin bir psikobiyolojik yaklaşım.

PSİKOLOJİK YAKLAŞIM

Aile Danışmanlığı Uygulayıcı Eğitimi 

Marmara Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi (MÜSEM)

YÖK Onaylı Sertifikalı Mesleki Gelişim Eğitim Programı

Haziran-Eylül 2023 - Dönem:23/5 | Uzaktan Eğitim 

İnsanın dönüşüm ihtiyacını, sadece birey (birim) olarak değil, toplumdaki tüm sistemlerle etkileşimi üzerinden değerlendiren bir sistem yaklaşımı.

SOSYAL SORUMLULUK

Bedene Dönüş* 2024 - Hatay

Afet Bölgesinde Beden Çalışmaları Esenlik Programı

Beden Çalışmaları Platformu (BeÇaP) topluluğunun bir üyesi olarak projeye sahada gönüllü olarak destek verilmesi:

- Proje Koordinasyonu ve Topluluk İletişimi Desteği

- Proje Eğitmeni Asistanlığı 

Aralık-Haziran 2024 | Hatay

Doğal afet travmasının etkilerinin beden çalışmaları ile sağaltımı için; masaj, hareket ve travma sonrası stres bozukluğunun iyileştirilmesini destekleyen tekniklerin bölgede yaşayanlara öğretilmesi ve böylece insan sağlığının sürekli bir döngüde desteklenmesini hedefleyen esenlik projesi.

  • LinkedIn

linkedin.com/in/gamzekiziltug

Psikolojik Yaklaşım - Eğitimler

katıldığım çalışmalar

atölyeler

  • Alexander Tekniği - Nedret Gülcan - İstanbul - 2014

  • Feldenkrais Metodu - Betül İpekçioğlu - İstanbul - 2015, 2016

  • Awakening the Healer - Nagisa Larinezhad – İstanbul - 2015

  • Kontak Doğaçlama Dans - Çağdaş Dans Sanatçıları Derneği (ÇATI) - İstanbul - 2015

  • Beden Terapistleri için DualCode - Fethi Hıncal - İstanbul - 2015

  • Alexander Tekniği - Ann Rodiger - Çağdaş Dans Sanatçıları Derneği (ÇATI) - İstanbul - 2015

  • Axis Syllabus: Bedenin Mucizeleri - Barış Mıhçı – MSGSÜ - 2015

  • Butoh Space Dance - Tetsuro Fukuhara – Dancentrum, ÇATI - İstanbul - 2015

  • Rehajuste Vital® 7 Çakra - Dans Terapi Atölye Serileri - Nagisa Larinezhad - İstanbul - 2016

  • Somatik Yoga - Nedret Gülcan - İstanbul - 2016

  • Barış Mıhçı ile Axis Syllabus – ÇATI - İstanbul - 2018

  • Arto Tunçboyacıyan ile Ritm-Beden-Zihin Atölyesi - Ekim 2020 Tekirova, Şubat 2021 - Çıralı, Antalya

  • Lida Shigemi ile Mikusano Mitakara "3 Hazine" Japon Şaman Geleneği Temelli Dans ve Hareket Araştırması - Antakya, Hatay - Şubat 2024

inzivalar ve buluşmalar

  • Vipassana Meditasyonu İnzivası - Kasım 2015 (10 gün) - Mart 2015 (3 gün), Muğla

  • Nefess Yoga Yaz Kampı - Haziran 2015 - Datça, Muğla

  • Osho Dinamik Meditasyon Uygulaması - 2015 - Osho Merkezi - İstanbul 

  • Rainbow Gatherings - Doğa Buluşmaları - 2016, 2017 - Antalya, Kırklareli

  • Müzik Terapi ve Sema Buluşmaları - TÜMATA - Nisan 2016, Ağustos 2017 - Yalova

  • Ormanın Ruhu - Healing Festival V - Haziran 2018 - Yalova

  • Bodrum Lindy Fest - Lindy Hop Dans Festivali - Mayıs 2022 - Muğla

DENEYİMLEDİĞİM TEKNİKLER

Alexander Tekniği

Alexander Tekniği

Axis Syllabus

Axis Syllabus

Brainspotting

Brainspotting

Butoh Space Dance

Butoh Space Dance

Contact Improvisation

Contact Improvisation

Feldenkrais Metodu

Feldenkrais Metodu

Grinberg Method

Grinberg Method

Osho Dinamik Meditasyon

Osho Dinamik Meditasyon

Reajuste Vital

Reajuste Vital

Sema ve Müzik Terapi

Sema ve Müzik Terapi

Vipassana Meditasyonu

Vipassana Meditasyonu

TRE (Tension & Trauma Release Exercises)

TRE (Tension & Trauma Release Exercises)

© 2025

Gamze Kızıltuğ

.

bottom of page