GAMZE KIZILTUÄž
Sosyolog | İletişimci | İyi Oluş Uygulayıcısı
"Birlikte Yenileniyoruz"
KOLEKTİF İŞBİRLİĞİNDE İNDİRİMLİ
MASAJ SEANSLARI
Yeniye Yolculuk, bireylerin ve toplumun giderek artan ihtiyaçlarına yönünü çeviren ve kolektiflerle iÅŸbirliÄŸi içinde hareket eden bir iyi oluÅŸ ve iletiÅŸim giriÅŸimidir.
​​
Pusulası YENi olana dönüktür.
Döngüler ile dönüÅŸerek YENiLENME halindedir.
​​
Sosyolog, iletiÅŸim uzmanı, aile danışmanı ve beden terapisti uzmanlıklarını bünyesinde barındıran Gamze KızıltuÄŸ tarafından hayata geçirilen giriÅŸim, iyi oluÅŸu arayan bireyler ve gruplara özel özgün bakış açılarını ortaya çıkarmak üzere, çeÅŸitli araçlarla ve bütüncül bir yaklaşımla iyi oluÅŸ pratiklerini uygular.
'Birlikte Yenileniyoruz', masaj terapi teknikleri aracılığıyla beden farkındalığının yenilemenmesini destekleme hedefiyle harekete geçen, ve bireylerin bütüncül beden terapi seanslarına -ilk temasta makul fiyatlı- eriÅŸimlerine fırsat sunan bir yaklaşımdır.
​​​
Yeniye Yolculuk'un bu yaklaşımı kolektifleri keÅŸfeder, görünmeyen makro alanı birlikte paylaÅŸmak üzere ÅŸehirdeki görünür mikro alanları birbirine baÄŸlar, ve böylece bireylerin eriÅŸilebilir kolektif pratikler (seanslar) aracılığıyla öz-farkındalıklarını oluÅŸturarak beden terapisi teknikleri ile kendilerini dönüÅŸtürmeleri için bir destek ağı (baÄŸ) inÅŸa eder. ​​
KOLEKTÄ°F Ä°ÅžBÄ°RLÄ°KLERÄ°
ÅŸehirdeki kolektifleri keÅŸfedin
SEANSLAR NEREDE?
Studio Lome, Kadıköy
"Birlikte Yenileniyoruz"
kolektif iÅŸbirliÄŸiyle
TERAPÖTÄ°K MASAJ SEANSLARI
'Birlikte Yenileniyoruz', masaj terapi teknikleri aracılığıyla beden farkındalığını iyileştirmeye dair bir yaklaşımdır.
​​
Bedenimiz gündelik hareketlerimiz ve alışkanlıklarımız ile sürekli olarak yeniden hizalanır. Hizalanma deÄŸiÅŸtiÄŸinde, bedensel sistemlerimizin akışını kesintiye uÄŸratan tıkanıklıklar ortaya çıkar. Bu tıkanıklar, katılık, gerginlik, aÄŸrı, sızı veya acı gibi iÅŸaretlerle kendini gösterir.
​
Modern yaÅŸam ÅŸartlarında, duygusal ve fiziksel deneyimlerimiz -hem kiÅŸisel hem de sosyal olmak üzere- beden farkındalığımız ile baÄŸlantımızı kaybetmemize neden olabilir. Farkındalık bir varoluÅŸ halidir, kendimizi yenilemek için bakış açılarımızı ve baÄŸlantılarımızı sürekli olarak deÄŸiÅŸtirmek bizim doÄŸal yeteneÄŸimizdir.
Bu bilinçli irade süreci, iyileÅŸmenin bir ifadesidir.
​
Kolektif iÅŸbirliÄŸi anlayışı ile sunulan bu seanslarda, hem dolaşımı hem de hareketi yenilemek üzere derin baÄŸ doku ve tetik nokta masajı teknikleri birleÅŸtirilerek uygulanır, böylece iç ve dış sistemlerin yeniden bütünleÅŸtirilmesini desteklemek üzere dönüÅŸüme alan açılır.​​
​
Danışman (uygulayıcı) ve danışan da; seans öncesinde, seans sırasında ve seans sonrasında birlikte keÅŸfettikleri ve dönüÅŸtürdükleri bir iÅŸbirliÄŸi sürecindedir.
​​
Ä°letiÅŸime geçtiÄŸiniz ilk andan itibaren gizlilik (mahremiyet) hakkınız gözetilir. Seans için rezervasyon yaptığınızda, ihtiyaçlarınızı karşılayacak olan size özel tedaviyi birlikte belirlemek için rehberlik saÄŸlanır. Seans öncesinde ise, size özgü koÅŸullarınız ve gereksinimlerinizi belirlemek üzere kısa bir anamnez (danışanın durum geçmiÅŸi) paylaşılmasına öncelik verilir.
​
Danışan ve danışmanın farkındalığı birlikte keÅŸfettiÄŸi bir anlayış ile dönüÅŸüm desteklenir.​
​
Sorularınız veya detaylı bilgi ihtiyaçlarınız halinde çekinmeden ulaÅŸabilirsiniz.
teknikler
derin baÄŸ doku
YaÅŸam koÅŸullarımız ve alışkanlıklarımız nedeniyle bedenimizde ortaya çıkan gerginlik ve sıkışıkları dönüÅŸtürmek üzere kas ve doku hafızamızın yenilenmesini destekler.
​
Manuel olarak (ellerle), kaslar ve derin dokulara bütüncül bir bakış açısı ile uygulandığında, sinir sisteminde hissedilecek ÅŸekilde bir beden farkındalığının uyanmasını saÄŸlar.
​
Kaslarımızı, kemiklerimizi, organlarımızı ve tüm dokularımızı saran birleÅŸik (yekpare) bir canlılık sistemi olan fasya dokusunun esnekliÄŸini destekler, dolaşım sistemlerimizi canlandırır. Böylece vücuda boÅŸluÄŸu ve hareketi yeniden hatırlatarak bütünlüÄŸün yeniden kazanılmasını saÄŸlar.​
tetik nokta
Vücudumuz, günlük aktivitelerimiz ve alışkanlıklarımızdaki uzun süreli sabit duruÅŸlar veya hareketler nedeniyle yeniden yapılanmaya uÄŸrar.
​
Kas düÄŸümcükleri (tetik noktalar); deÄŸiÅŸen koÅŸullarımıza uyum saÄŸlamak veya ani hareketler, düÅŸmeler, çarpmalar ve kazalar sırasında bizi korumak üzere, kaslar boyunca belirli noktalardaki kasılmalar ve düÄŸümlenmeler ile ortaya çıkar.
​
Vücudun korunmak ya da direnç oluÅŸturmak için oluÅŸturduÄŸu bu düÄŸümlerin çözülerek doÄŸal haline dönmesiyle ilgilenilmediÄŸinde, duruÅŸ bozukluklarına baÄŸlı olarak kronik (uzun süreli) aÄŸrı, acı ve gerginlik gibi belirtiler ortaya çıkabilir.
Bu teknikte, düÄŸümlerin çözülmesi için, terapist tarafından parmaklarla -bireyin acı eÅŸiÄŸine uygun ÅŸekilde- bası uygulanır. Bu sayede, beden farkındalığının uyanması aracılığıyla esneklik ve hareket yeniden hatırlanır, bedenin kendini yeniden düzenlemesi desteklenir.
masaj uygulayıcısı ile yapılan seanslarda
beden farkındalığı
Beden farkındalığı merkezindeki iyi oluÅŸ pratiklerinde iyileÅŸmeyi destekleyen, özgür irademizle yenilenmeyi istememizdir.​
​
Bir uygulayıcı eÅŸliÄŸindeki çalışmaların, beraberce yaratılan karşılıklı bir iletiÅŸim, kolektif bir iÅŸbirliÄŸi olduÄŸunu hatırlayarak bu sürece özgür irademizle eÅŸlik ettiÄŸimizde farkındalık uyanır.
​
Temas, o anda ve mevcut olmamız için kesintisiz bir hatırlatıcıdır.​
EÅŸilkçi olan kiÅŸinin aracısı olduÄŸu temas veya açtığı alan, varlığımızın bütünlüÄŸünü saÄŸlayacak olan farkındalığın uyanmasını destekler.
Farkındalığı hayata bakışımızda canlı tuttuÄŸumuz sürece ise, bizi ve çevremizle olan etkileÅŸimimizi devamlı yeniler.
BEN
Reklam ve Pazarlama iletiÅŸimi ile ilgili on senelik deneyimim sonrasında, 2014 yılından itibaren yolculuklar yaparak insan doÄŸasına odaklı iyi oluÅŸ uygulamaları üzerine eÄŸitimler aldım. Ziyaret ettiÄŸim veya birlikte yaÅŸadığım topluluklardaki deneyimlerim,
-bireylerin ihtiyaçları ve çatışmalarıyla ÅŸekillenen- özgün bilinçlere tanıklık etmemi ve böylece derin bir öÄŸrenme sürecinden geçmemi saÄŸladı.​
​
Ä°nsan doÄŸasının üç yönüne (beden-zihin-ruh) odaklandığım ve bütünlüÄŸü bu bakış açısı ile kavradığım yolculuÄŸumda; masaj terapi, aile danışmanlığı ve meditasyon uygulamaları ile bir Ä°yi OluÅŸ Uygulayıcısı olarak deneyimimi zenginleÅŸtiriyor ve öz-pratiklerimle kendimi yenilemeye devam ediyorum.
Birlikte iyileÅŸmeyi odağına alan Yeniye Yolculuk inisiyatifim aracılığıyla, bireyler ve gruplar için, önleyici doÄŸal tedaviler ve öz-düzenleme ile ilgili eriÅŸilebililir imkanlar sunmak üzere, ÅŸehirdeki kolektiflerle iÅŸbirliÄŸi içinde alt-giriÅŸimler yaratıyorum.